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Stressmanagement

5 einfache und effektive Stressmanagement-Techniken in Krisenzeiten

5 Techniken, 5 unterschiedliche Ansätze, dein Stressmanagement zu verbessern: Dieser Artikel beschreibt „Das Fenster der Toleranz“, das Annehmen statt Kontrollieren, deinen persönlichen Resilienzplan, die Übung „Der unerwünschte Gast“ und die Hurrikan-Meditation.

Warum Projekte besonders stressanfällig sind

Gegensätzliche Anforderungen, unterschiedliche Interessen, hohe Anforderung an Kompetenzen: Dieser Artikel beantwortet die Fragen, warum Projekte besonders anfällig für Stress sind und welche Auslöser und Auswirkungen Stress hat.

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